Line Efternavn

"Jeg lærte Jeppe at kende gennem yogaen og har været og er stadig meget inspireret af hans undervisning og træning i mit daglige liv. Da jeg ikke kun interesserer mig for yoga, men for kroppen, dens dynamik og dens forbindelse til det mentale generelt, var jeg helt klar på at prøve Alexanderteknik, da jeg hørte, at Jeppe startede som lærer på dette felt. En anden årsag var, at jeg spiller cello, og det er almindeligt kendt i musikerkredse, at Alexanderteknik kan gøre den hårde og ensformige fysiske belastning, man oplever som musiker på grund af mange timers spil og øvning, meget mindre og meget mere 'til at arbejde med'.

Men det var faktisk en helt anderledes oplevelse, der ventede mig, end jeg havde troet. Det var både meget mere omfattende, sværere og bedre på samme tid.

Alexander-teknikken, som jeg oplevede den hos og med Jeppe, var meget mindre ren mekanik, end jeg havde forventet. Det handlede meget mere om at give slip, give plads og 'lade være', hvor jeg havde regnet med en mere strikt intervenerende opdragelse af bevægeapparatet. Jeg følte, at jeg skulle lære at åbne nogle uopdyrkede eller glemte kommunikationskanaler i kroppen (og mellem kroppen og verden) og dermed egentlig styre mindre og lade kroppen gøre det rigtige selv.

Jeg har oplevet, når jeg gik fra en time hos Jeppe, at jeg følte mig maksimalt udfordret i min kropsbevidsthed og mit eget kropsbillede, at være helt til stede. Det har nogle gange givet sig udslag i en masse energi ... men jeg har også prøvet at føle mig sundt grund-træt og trænge til en lur!

Det har til tider været overvældende i træningen at få et glimt af, hvor omfattende et arbejde jeg i virkeligheden har foran mig. Er det for overvældende at tage udfordringen op? Når den tanke dukker op, minder jeg mig selv om, at det jo grundlæggende er utroligt dejligt at træne. Det vil altså sige, at turen derudad også er glædelig i sig selv og bringer mange små 'oplysninger' og gode, velgørende oplevelser. Det er den, der er livet.

Med hensyn til musikken har jeg været glad for Alexander-teknikken, men igen på en anden måde end forventet. Indtil videre har jeg mest brugt erfaringerne, når jeg skulle præstere, til at løsne før og under optrædener eller studieoptagelser. Det har fysisk været i mellemgulvet foran og bagpå, men det vigtigste har næsten været, at dette fokus har givet mig en umiddelbar mental ro og parathed. Så indtil videre har Alexander-teknikken her mest vist sine mentale gevinster. Jeg tror, at de mere mekaniske aspekter i forhold til det fysiske spille-arbejde også kan have stor gavn af træningen. Det har jeg bare endnu til gode."

Navn Efternavn

Manager / Virksomhed

"Enim ad minima veniam quis nostrum exercitationem ullam."

Navn Efternavn

Manager / Virksomhed

"Adipisci velit sed quia non numquam eius modi tempora."

Navn Efternavn

Manager / Virksomhed

"Labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem ut."